Ngoài việc sử dụng những bông hoa cúc xinh xắn để trang trí, hoa cúc còn được sử dụng như một loại trà rất tốt cho sức khỏe.
Trà hoa cúc rất giàu kali, giúp giảm nguy cơ mắc các tình trạng sức khỏe nghiêm trọng như ung thư, đột qu, và bệnh tim mạch… Dưới đây là những công dụng tuyệt vời của hoa cúc đối với sức khỏe
Điều trị chứng mất ngủ: Trà hoa cúc giúp bạn sảng khoái và trẻ hóa sau một ngày làm việc mệt mỏi. Với hương vị và hương vị của nó, nó giúp thư giãn cơ thể và tâm trí. trà hoa cúc giúp hạ huyết áp, làm mát cơ thể, giảm viêm nhiễm, có thể giúp an thần.
Điều trị ngứa cổ họng và ho: nên ngâm trà hoa cúc cùng với Fructus Momordicae trong nước 20 phút rồi đun sôi. Có thể thêm chanh và muối mỏ vào trà để tạo hương vị và mùi vị.
Cải thiện thị lực: Như đã đề cập trước đó, siêu giàu beta-carotene, và sau đó là vitamin A, trong trà hoa cúc. Vitamin A luôn có mối liên hệ chặt chẽ với sức khỏe của mắt, và là một chất chống oxy hóa, nó có thể bảo vệ chống lại bệnh thần kinh võng mạc, đục thủy tinh thể, thoái hóa điểm vàng và nhiều vấn đề khác liên quan đến mắt, thậm chí là những vấn đề đơn giản như mờ mắt.
Điều trị chứng viêm ở phổi và đường mũi: Vì trà chủ yếu bao gồm khoảng 45% chiết xuất hoa khô, nó rất hữu ích trong việc điều trị chứng viêm ở phổi và đường mũi. Nó cũng được biết là có đặc tính chống nấm, chống vi khuẩn, chống vi rút và có hiệu quả trong việc làm sạch gan.
Giảm stress: Trà hoa cúc không chứa caffeine và không gây ra bất kỳ tác dụng phụ nào như căng thẳng, lo lắng và kích thích.
Cải thiện sức khỏe tim mạch: Trà hoa cúc chứa nhiều kali, vì thế nó rất hữu ích trong việc điều trị bệnh động mạch vành, giãn tĩnh mạch và động mạch bị tắc nghẽn.
Tăng cường hệ miễn dịch: Vitamin C và A đều được tìm thấy nhiều hoa cúc, và cả hai loại vitamin này đều rất quan trọng đối với sức khỏe hệ miễn dịch. Vitamin C kích thích sản xuất các tế bào bạch cầu và hoạt động như một chất chống oxy hóa để bảo vệ chống lại các gốc tự do. Trong hoa cúc cũng có khá nhiều khoáng chất như magiê, canxi và kali, tất cả đều cần thiết cho một hệ thống miễn dịch khỏe mạnh.
Thức đẩy quá trình trao đổi chất lành mạnh: Có rất nhiều loại Vitamin B khác nhau được tìm thấy trong hoa cúc, bao gồm axit folic, choline, niacin và riboflavin. Những loại vitamin này cần thiết cho các hoạt động bình thường của cơ thể, từ tiến trình phát triển, tăng trưởng đến mức nội tiết tố, tuần hoàn và hoạt động dẫn truyền thần kinh.
Kiểm soát lượng đường trong máu: Trà hoa cúc có thể ngăn ngừa được biến chứng của bệnh tiểu đường bằng cách điều chỉnh nồng độ glucose và insulin trong cơ thể. Các nghiên cứu khoa học đã chứng minh được rằng, uống trà hoa cúc rất có lợi trong việc làm ổn định lượng đường trong máu.
Giảm nguy cơ ung thư tuyến giáp và ung thư vú: Một số loại flavonoid trong hoa cúc như apigenin, hesperidin là những chất có khả năng chống ung thư cực kỳ mạnh. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng, những người uống trà hoa cúc hằng ngày có nguy cơ mắc ung thư thấp hơn so với người không uống.
Giúp mát gan giải độc: Trà hoa cúc kết hợp với bồ công anh, kim ngân hoa sẽ là một bài thuốc giúp tiêu độc, nhuận gan, chữa mụn nhọt, ghẻ ngứa vô cùng hiệu quả.
Điều trị cảm lạnh: Một trong những tác dụng của trà hoa cúc là điều trị cảm lạnh cực tốt. Khi có những triệu chứng như sốt, nhức đầu, chảy nước mũi, ho… bạn có thể uống ngay một tách trà hoa cúc nóng.